効果＆利点

• ■ダイエット効果
• 成長ホルモンの大量分泌により、太りにくい体質に改善されます。

• ■血行促進効果
• 加圧と徐圧を繰り返すことで血流量が増え、新陳代謝が活発になります。

• ■回復力アップ効果
• 成長ホルモンの分泌によって筋肉や靭帯の修復がスピードアップされます。

• ■筋力アップ効果
• 低負荷で高い効果を得ることができるので、続けやすく効率よい筋力アップが望めます。

• ■諸症状改善効果
• 新陳代謝が活発になることにより細胞の回復スピードが上り、冷え性や肩こりなどの血行不良が改善されます。

• ■若返り・美肌効果
• 成長ホルモンの大量分泌によって、若い頃のような身体機能に近づけようとする作用が働き、脂肪がつきにくい身体になるばかりでなく、肌のハリやツヤが良くなります。

加圧トレーニングの利点

• ■トレーニングは週１〜2回程度でＯＫ！
• ■トレーニング器具はペットボトルで十分！
• ■加圧ベルトを巻けば日常生活も十分なトレーニング！
• ■引き締まったメリハリボディが手に入る！
• ■便秘や冷え性といった悩みが解消される！